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女性春季经常喝茶有哪些好处呢?

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  喝茶是一种很好的保健养生方法,尤其是在春季当中的女性朋友,适当的饮用些茶水对于提高肌肉耐力、抵抗紫外线等都有很大益处,相信这是日常生活中有很多女性所为之不了解的。究竟女性春季喝茶有哪些好处呢?接下来我们就一起来看看吧。

  菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。

  不知何时起,时尚圈刮起了一阵白裤子的风潮,牛仔裤也不例外。相比大街上最常见的蓝色和显瘦的黑色,容易显胖的白色却有些不太好驾驭。其实,清爽的白色最适合夏天来穿,干净百搭的色彩和任何单品搭配都不会有违和感,怪不得能瞬间虏获时髦精们的心。袁姗姗渐变色TEE搭白色牛仔裤,破洞的设计凸显个性;林允Chanel针织开衫+九分裤,清新的蓝白配色很有夏天的味道,范玮琪搭配的条纹衬衫更适合通勤来穿。

  枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。

  金银花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。在配制时可选金银花10g,沸水冲泡频饮。

  柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。柠檬茶的做法为:切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。

  茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显着。

  茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜”。

  茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

  茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。

  春季适当喝茶,可以起到清肠、暖胃、养肝的作用。所以说,春天才是喝茶最养人的季节!

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